1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

2. 전개

- 기초체력         1) 밸런스디스크 위 균형잡기 (양발->한발)

                     2) 균형잡으며 폼볼 주고 받기

- 플라잉디스크    1) 릴레이 디스크 주고받기

                     2) 숫자콘을 활용하여 디스크로 지정한 숫자 맞추기

                     3) 두팀으로 나뉘어 플라잉디스크 점수 대결

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고