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시흥시장애인체육회
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2022.08.24 장애인종합복지관(풋살)

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작성자 지도자편혜정 작성일22-08-25 09:02 조회1,140회 댓글0건

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1. 도입

- 인사

- 준비운동 및 환자파악

2. 전개

- 스텝레더활동(피칭·투스텝·점프스텝)

- 민첩성·순발력 운동(지그재그·&사이드스텝)

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 마무리인사