능곡고등학교 

1. 도입

- 인사

- 준비운동 및 환자파악

2. 전개

- 탁구 라켓 그립 설명 및 백핸드·포핸드 동작 연습

- 백핸드·포핸드 동작 로테이션 연습

- 1:1 단식경기 진행

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 마무리인사