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시흥시장애인체육회
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수업사진

2024.06.25 시흥고등학교

페이지 정보

작성자 김성채 작성일24-06-26 17:19 조회453회 댓글0건

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1. 도입

 -인사/준비운동 및 체조

 

2. 전개

_꼬깔콘 왕복달리기

 -(앞,옆,뒤)로 달리기

 -릴레이 달리기

_접시콘 달리기

 -접시콘 지그재그 달리기

 -접시콘 두발 점프로 넘기

 

_본운동(볼링골프)

 -볼링골프 공 굴리는 감 익히기

-목표물에 가까이 굴려보기

-볼링골프 공으로 보치아 활동

_볼링골프

-공 굴려 목표지점에 넣기

-규칙 추가하여 점수 경쟁하기

 

3. 정리 

 -정리운동 및 스트레칭

 -환자파악 및 마무리인사