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시흥시장애인체육회
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2024.12.02 하울회

페이지 정보

작성자 김건우 작성일24-12-02 17:13 조회311회 댓글0건

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1. 도입

  -인사 및 준비체조

 

2. 전개

  1)서킷트레이닝

  -출발점과 반환점에 고깔을 두고 각종 활동 진행

 

  2)보치아 공 정확한 방향으로 굴려보기

  -보치아 공을 굴려 미니허들 통과하기

 

  3)힘을 조절하여 원하는 지점에 공 보내기

  -보치아 공을 굴려 후프 안에 넣기

  -보치아 공을 굴려 원형타겟 위의 숫자콘 맞추기

 

  4)보치아 간이 게임 해보기

  -팀을 나눠 보치아 간이 게임 해보기

 

3. 정리

  -마무리 운동 및 스트레칭

  -환자 파악 및 마무리 인사