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시흥시장애인체육회
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2025.03.17 평안의집

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작성자 김누리 작성일25-03-17 15:50 조회212회 댓글0건

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1.전개

 -인사 및 준비운동 체조

 

2.도입

 1) 몸풀기

  -후프와 후프사이로 이동하여 숫자판 뒤집기 게임

  - 접시콘 할리갈리 (지도자가 나열해 놓은4~5개의 색갈별 접시콘을 똑같이 만들기)

 2) 본운동(탁구공)

  -탁구시합의 경기방법을 간단하게 설명하고 응용게임 해보기

  -2인 1조로 탁구공을 책상에 한번 튕겨서 컵안에 넣기 게임(한사람30개씩 합60개 던지기)

  -개인으로 6개의 컵에 탁구공 튕겨서 먼저 한개의 공넣기 게임

 

3.정리

 -학습정리 및 스트레칭 

 -환자파악 및 마무리 인사