시흥시장애인체육회 (최진이, 오수종, 노경민, 김은정, 서유림 지도자)에서 제작한 비대면 생활체육 프로그램 영상입니다.

맨몸으로 할 수 있는 근력운동 영상을 준비해보았습니다. 

누구나 할 수 있는 맨몸 운동으로 함께 코로나19를 이겨 내 보아요!