시흥시장애인체육회(오수종, 편혜정 지도자)에서 제작한 비대면 생활체육프로그램 영상 입니다. 

뉴스포츠 후크볼 활동 영상을 준비 해 보 았습니다. 

① 후크볼 용품 구성 : 후크볼Set, 접시콘 

② 던지기 기초자세 : 오른손, 왼손으로 던지기 팔을 들어 위에서 아래로 포물선을 그리며 던지기 표적지 중앙의 원을 보고 볼을 천천히 던지기 상대방이 지목하는 숫자칸에 던지기 

③ 바운드 던지기 : 편안한 자세로 서서 볼이 땅에 닿았다가 튀어 오르도록 힘을 조절하여 던지기 볼의 강약을 조절하여 표적지를 벗어나지 않도록 주의하기 상대방이 지목하는 숫자칸에 바운드로 던지기 

④ 빙고게임: 공을 던져서 붙은 숫자를 빙고판에 동그라미로 표시하기 먼저 1빙고 만드는 사람이 승리 

다양한 뉴스포츠 활동과 함께 코로나19 를 이겨내보아요