- 플로어 컬링

* 밀기연습 : 2인1조로 앞사람과 마주보고 앉아 앞사람에게 밀어주기. (오른손, 왼손)

              가운데 장애물(터널)을 만들어 장애물을 건딜지 않고 앞사람에게 밀어주기.

              익숙해지면 거리 늘려 하기.

* 거리감각 익히기 : 원형타켓 중간에 꼬깔을 놓고 최대한 가까운곳에서 멈추기

* 경기하기 : 단체경기 또는 개인경기